五湖四海分集介绍

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南方日报网络版
时间:2019-09-27 16:01:47

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在2018年福建省总工会开展的“改革开放40周年福建工会最具影响力十件大事”评选中,“四点半钟学校”成功入选。

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南方日报网络版
时间:2019-09-27 16:10:14

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(图片来源:路透社)。

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南方日报网络版
时间:2019-09-27 16:10:49

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这三位超级巨星定义了NBA过去十年,杜兰特是决定性人物

超级巨星很多,但是能统治联盟决定联盟走向的球员仅寥寥几人。那么,回望过去十年是那些球员定义了联盟呢?

提到这个话题,第一个想到的自然是勒布朗。无论如何,都必须承认勒布朗的全能和伟大,他是以来最伟大的运动员,勒布朗的巅峰期也大都在2010年代。九次总决赛出场,三次夺冠,三个总决赛mvp,足以证实勒布朗的伟大。勒布朗的全能是任何球星都不能匹敌的,他对赛场的掌控力在2010年代得到全面的展示。詹姆斯就是一个综合体,在各个方面都能达到最佳。

其次我们想到的是,这个改变篮球游戏规则的人。在库里之前,我们从没有见过向他一样投篮的人。纵然投射能力很强,但依旧需要投射空间,并且要很大部分依赖挡拆来进行。但库里改变了这种常规,他常规性的三分线外运球投射,并且保持着超高的命中率,让你惊呆下巴,原来篮球也可以这样玩。库里的投篮进攻方式影响了全联盟,2009年联盟的三分命中率为22%,有了库里的带动以后,联盟上赛季投篮命中率已经超过36%,进攻节奏也明显加快,这也是为什么德的体系重新取得联盟青睐的原因。虽然这是现代篮球不可逆的趋向,但库里就是潮流的先驱者,无可否认的伟大。

是决定这个时代不可或缺的人物。相比于詹姆斯,杜兰特更是一个纯正的进攻者。进攻天赋联盟现任第一,比他高的没他快,比他快的没他高,随着生涯的深入,他的进攻几乎没有任何死角。他在2016年选择了加盟,直接打破联盟格局,成为NBA上个十年的决定性人物。

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岳池花园日化足球俱乐部

年份赛事成绩2006年四川省第十届运动会足球比赛第6名
2009年广安市2008年“印象*玛雅”秋季足球联赛冠军2011年岳池首届室内五人制足球比赛季军广安市第二届运动会成人组足球赛亚军2013年郫县五人制足球赛冠军2015年广安市足球协会元旦杯冠军
广安市第三届运动会成人组足球赛冠军
2016年广安市业余足球超级联赛亚军
四川省业余足球联赛川东赛区第7名南充业余足球联赛冠军2017年广安市足协杯冠军
广安市业余足球超级联赛冠军四川省业余足球联赛川东赛区季军
四川省业余足球联赛总决赛季军
2018年四川省业余足球联赛川东赛区亚军广安市足球联赛超级组第4名
2019年广安市足协杯亚军四川省业余足球联赛川东赛区亚军四川省业余足球联赛总决赛第5名

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[新浪球通]转身牛哄哄竞篮让分推荐:火花VS阳光

  火花VS阳光(-3.5)让分主负 火花赢盘

  

  火花第一场输了,主要输在格雷+威廉姆斯这对后场的状态离奇低迷上,合计17中3,一共就拿了6分,但两人失误了7次,失误比得分还多,可见状态之低迷,加上外线主要射手威茨添砖加瓦的贡献了4-0的三分,其中两个是在比分焦灼的第四节,后场发挥成这德行了,最终火花还是纠缠了三节半才输球的主要原因是她们内线占据了优势。

  帕克基本上在防守端封锁了琼斯,琼斯如果不是扔进去两个三分,那会被防的数据更惨,进攻端琼斯对大奥胡米克+帕克无计可施,老将帕克在这种可以备战充足的系列赛,表现出了当年MVP的状态,还是靠谱的。

  阳光全队除了内线吃瘪之外就是正常发挥,这场球的决定因素还是火花的外线实在是离奇的坑,两个主力后场只要有一个稍微正常点,第一场不但盘口拿下轻松,拿下比赛也是大概率,她们倒也不是遇到阳光就会表现不佳,常规赛面对阳光的时候,这对后场的发挥还是不错的,这样离奇表现只能说是小概率的状态不佳,在第二场更为适应阳光的主场氛围后,预计火花后场继续坑的可能性很小了,而在内线的对抗中,阳光的劣势在第二场要改变的机会不大,帕克即便无法像第一场那样继续保持高效的进攻输出,但在防守端还是会对琼斯有不小的限制的,而大奥胡米克这个点,阳光基本上限制不了,综合来看,看好第二场火花后场恢复正常赢下盘口。

  就喜欢核心阵容变化不大的球队,因为有迹可寻,可以避免了很多主观上的猜测,尤其是在今年夏天,大部分球队的核心阵容大变,很多球队的人员进出名单长度看到头晕,向国王这样为数不多的几支核心阵容变化不大的球队,如同清流,看的两眼发光。

  国王上赛季是风格变化最大的球队,没有之一,在上上个赛季,他们的比赛节奏是联盟最慢,而上个赛季仅次于老鹰和鹈鹕,为联盟第三快,比赛风格的巨大转变不但让国王成为了最为赏心悦目的球队之一,而且获得了常规赛西部第9的回报,对于很多争夺季后赛名额的球队来说,这是一个尴尬且让人沮丧的排名,但对于已经多年在联盟垫底的国王来说,这却代表着希望和信心。

  国王上赛季球风天翻地覆的改变还是有点出乎意料的,因为前主帅乔尔格是根红苗正的揉搓熊出身的主帅,最擅长的就是半场阵地攻防,所以即便国王前年选中了联盟最快的跑车福克斯而且全队以年轻球员为主,国王上上个赛季还是慢慢来的比赛风格。

  和球员一样,大部分主帅都有自己的特点,很难发生如此巨大的改变,今年夏天揭晓了谜底,在还有一年合约的情况下,迪瓦茨果断选择了和二哥分道扬镳,请来了曾经的队友跑轰大队出身的沃顿。

  看来,去年国王的球风改变,并不是二哥的意思,而是迪瓦茨和球队老板的直接授意,所以国王上赛季取得了巨大的进步,这功劳也就没记在主帅头上。

  国王新赛季核心阵容变化不大,其实整体改变还是不小的,只是不太引人注目,联盟中少有主帅变动引起市场关注的,强如老鹰霍帅跳槽到雄鹿也没见太多高预期的报道,但他上赛季对雄鹿的改变可谓立杆见影,球迷们主要就是看球,穿着西装的又不上场打球,报道了也没人爱看。

  沃顿入主国王除了因为和迪瓦茨是老队友所以互相了解之外,最主要还是和国王现在球风相当契合,他在当主帅之前,曾经是当时的炮轰大队勇士的首席助教,科尔因伤休息期间,他带领勇士获得了24连胜的开局,当年创造历史73胜的勇士有39场胜利是在沃顿执教期间完成的,最终交给了科尔一个39胜4负的战绩,要比后者执教期间的胜率还高一点,而那支勇士是联盟小球时代的开启者,靠攻守转换,追身三分,跑轰空切席卷联盟,所以沃顿在湖人这段时间,湖人的节奏每年都是联盟前列,所以新赛季的国王不需要有任何风格转变,而勇士出身的沃顿显然是要比揉搓熊出身的二哥更擅长于调教快速攻防,会在细节上给这支快速的球队注入更多的战术元素,所以和一般球队换帅之后需要磨合期不同的在于,沃顿给这支国王带来的不是改变而是改善。

  沃顿是个注重防守并且对于改善球队防守很有料的主帅,湖人之前是联盟防守倒数第一的球队,而最近两年基本上都在联盟中游,而这两年的湖人除了去年后半赛季引入的暮年拳王,几乎也没引进过什么防守名声出众的球员,却充斥着大量防守经验不足的年轻球员和短期合同的临时工,就在这样的资源条件下,沃顿对于球队防守改善的成效还是显而易见的,而去年国王的防守虽然有一定的提升,但依然只是联盟中下游的水准,防守短板明显,相对于他们已经初具规模的进攻,防守端有所进步是球队所急缺的,所以沃顿在防守端对球队的调教会让国王在下个赛季的综合实力提高一个档次,而国王虽然在夏天的动作不多,签约的球员也没有大牌,但引援的方向也是朝着改善防守端下手的。

  沃顿除了在进攻端和国王完美契合,防守端大概率能让国王有档次上提高之外,沃顿还有个优点,就是他和球员们的关系一直很融洽,这两年的湖人其实并不好带,球员们进出频繁,但球员们基本上就从来没爆出过什么为了自己数据而不顾球队整体利益的做法,相反还都是兢兢业业为了为团队胜利在防守端尽心尽力,这和沃顿的领导力还是有很大的关系的。

  国王这些年轻球员们基本上都是些乖宝宝,倒也不存在什么更衣室炸弹的可能性,不过新赛季多了一个亦师亦友没有明显代沟的主帅还是会对团队凝聚力的增强有帮助的。

  特别是下赛季,虽然国王的核心阵容变化不大,但轮换阵容小换血,多少会有出场时间不够分的问题,轮换阵容的搭配也需要重新磨合,轮换阵容中会有球员面临牺牲球权,适应新伙伴的问题,而在球员时代就是轮换阵容出身的沃顿,会让国王快速度过这个磨合阶段。

  国王夏天三个主要签约虽然很难引人注目,但都是千万年薪以上的重注,这代表着球队对这几个新援都是有期待的,并不是随便找几个人填充阵容或者试试的态度,而是希望他们在新赛季能够为球队做出贡献:

  1、3年4100万签约戴德蒙,换掉斯坦。

  中锋出身的迪瓦茨还是懂内线球员的差异的,这两个人都属于知名度不高的内线,但特点差异很大,戴德蒙是一个黑粗硬的护框型中锋,他职业生涯的护框数据一直体面,早在马刺防守还很强的时期,他就是队内防守正负值最好的球员,上个赛季即便处在整体防守环境糟糕的老鹰,他个人的防守数据依然能保持体面,也是相当不易,球队内线的防守能力对于全队的防守质量影响巨大,去年防守前5的球队:雄鹿、爵士、步行者、雷霆、猛龙,清一色的都是禁区守护能力联盟顶尖的球队。

  距离篮筐越近,得分越容易,效率越高这是篮球规律,所以反过来想,一支球队如果有能力把对手效率最高的得分方式进行有效限制,那这支球队的防守就不会差到哪里去,而去年国王中锋斯坦的防守是不及格的,对国王来说是薄弱点,夏天国王用这笔不起眼的签约补强了球队最大的短板:内线护框+篮板。有了好的护框中锋,那防守体系的搭建就有了重要支撑,参考湖人去年下半赛季引进老拳王之后的防守输出立即提高一个档次,就知道球队护框质量的高低影响多大。

  戴蒙德是从联盟第一快的球队转会而来,对于国王的快节奏比赛风格无需适应,加上他主要就是干脏活累活,护框+篮板,基本上不需要磨合就能立即给球队带来正面贡献。

  2、3年3700签约约瑟夫,裁掉梅森

  梅森上个赛季还是获得了不少上场机会的,场均能上11分钟,个人能力也有,也足够年轻,但说不要就不要了,然后梅森和雄鹿签了份双向合同,这个合同是完全没有保障的,就是独行侠去年给小丁直接被小丁拒绝的那种合同。

  国王如此果敢的原因是在于他们签下了约瑟夫,阵中还有费雷尔,所以梅森在新赛季就不会有太多出场机会了,NBA竞争的残酷性可见一斑,整个联盟能进入常规轮换有一定上场时间保障的球员一共就300名左右,每年都有很多打出过名气的球员来年转眼就淡出联盟了,例如明年会在效力的林,在沈阳效力的师弟,都是曾在联盟叫的上号的球员,没过几年就没NBA球队愿意给合适的合同了。

  约瑟夫,马刺出品的加拿大球员,转战猛龙之后打出过一些高光的进攻表现,然后在步行者呆了两年,被这支东部的防守强队彻底同化,进攻基本上没太多了,但防守很强,强到上赛季控卫防守正负值前5的级别,就靠这一手防守,夏天被好几支球队相中,仅有6.3分的场均得分市场行情却不差,国王拿下他也是为了西部如狼似虎的后卫群做防守端的储备,毕竟西部有太多强队都有双攻击力超群的后场了,国王之前在后卫线的防御能力还是稍显单薄,像对上火箭、勇士、开拓者、爵士等等这些队的时候,约瑟夫的价值就大了。

  所以这笔签约的目标依然明确,就是提升球队整体的防守能力,为对抗西部残暴的后卫群增加防守资源储备。

  3、2年2500万签约阿里扎,

  出色的定点投手,出色的转换得分手,就看这两条就和国王的风格特点完美匹配了,阿里扎是标准的3D球员,他的防守很不错,三分也一直保持着稳定输出,作为锋线球员他是球队防守的粘合剂,并且随时可以接管对手的箭头人物,火箭上赛季在没有续约他后,防守一落千丈,可见阿里扎的价值。

  对于阿里扎的担忧主要还是年龄,到了这个年纪,下滑的速率往往会猝不及防,不过他上赛季依然能场均出场34分钟,可见身子骨还算硬朗,只是去年的防守效率下滑的幅度有点大了,不过在国王他将不会作为主力出现,比赛中再也不用直面对方最强的攻击手,上场时间也会大幅缩减,这对于他回升比赛效率会很有帮助,再说去年他分别效力的球队是太阳和奇才,这两支球队上赛季全队都没什么防守诉求,所以上赛季阿里扎的防守表现也未必就是真实水平。

  作为阿里扎这样经验丰富并且有三分有防守的老将,常人理解的轨迹是去强队当一个完美的争夺总冠军的拼图,但阿里扎有所不同,首先他和主帅沃顿09年就一起拿过总冠军,是已经有了戒指的球员,其次阿里扎职业生涯的总薪资并不高,总是完美避开了涨薪高峰期的年份,在联盟打了14年,总薪水还没过亿,所以去强队受限于薪资空间的压力,一般都给不了他千万年薪,国王开出的两年2500万虽然第二年只有180万有保障的合同,对于即将退役的阿里扎来说还是蛮重要的。

  还有一点,阿里扎能来国王和沃顿也有很大的关系,之前沃顿在湖人的时候,阿里扎就曾主动寻找过和沃顿合作的机会,这次也有冲着沃顿来的因素,这就更好解释这笔看似不太搭的签约了。

  阿里扎年纪轻轻就经历过总决赛的洗礼,职业生涯大多也都在有竞争力的球队效力,所以他能在更衣室给国王的小年轻们更多的引导,他的防守经验能帮助希尔德、博格丹、巴格利和贾尔斯这些青年才俊在防守端更快速的成长,特别是贾尔斯这个犯规大王会更快的学会如何在积极防守和犯规之间拿捏好尺度。而国王也确实需要一个有总冠军履历的老球员平时在更衣室里和年轻球员们吹吹水,讲讲季后赛和总冠军的那些事,毕竟这帮年轻人之前赢的比赛还是太少了些。

  国王总经理迪瓦茨和沃顿做过队友,阿里扎和沃顿也做过队友,这在NBA还是极为罕见的,但对球队来说却是一件好事,能保证球队的管理层到更衣室再到板凳末端都是上下同欲的状态,而新赛季国王的目标也比较简单,就是比去年第9名的成绩再进步一名即可:时隔多年重返季后赛。

  其他迪瓦茨的操作就是续约巴恩斯,签约霍姆斯,霍姆斯是个能量十足的内线,不但外形像野兽打球也很野兽,和斯坦是完全不一样的,所以这也告诉我们,纹身多的也未必全是硬汉和恶汉,也有很大概率他有颗稍显柔弱的心。

  霍姆斯的球风能量十足,比赛态度相当积极,他有不错的护框和的前场板能力,善于转换进攻的攻框也和国王的风格很搭,不俗的护框能力也是国王急缺的,霍姆斯劲爆的球风也很容易点燃本来就很热情的国王主场球迷的热情。

  至此,夏天国王的操作堪称完美,迪瓦茨看来已经在总经理的位置上慢慢找到感觉,而之前他的操作总是有门外汉摸不着头脑的感觉,在这个夏天,国王悄无声息的提升了防守,找来一个防守有料,进攻适合现在国王风格能提升团队凝聚力的主帅,在内线、侧翼和后卫线各增加一名防守出色的老将,而他们原有的阵容中还有大量的年轻球员去年已经展露头角,新赛季大概率会自然成长,整个阵容构成舒服极了,而年轻球员的成长总是会给球队带来不引人注目却真实有效的实力提升。

  举个例子:如果凯尔特人用沃克单换库里(当然这是不可能发生的交易),那市场会惊呼凯尔特人实力大增并重回夺冠行列,各个媒体都会争先恐后的头条报道预期谁是凯尔特人夺冠的潜在对手,但雄鹿的字母哥这几年每年的进步幅度都相当于沃克到库里之间的跨度,相当于每年夏天雄鹿都完成了这么一笔提升实力的引援,但却不为外界关注,也不会给球队增加新的薪资压力,这就是为什么高顺位选秀权那么有价值的原因所在。

  国王手中有四个新赛季可能实现实力增加的年轻球员,他们都是球队的核心轮换。

  1、福克斯:

  速度型控卫,在模板沃尔跟腱大伤之后应该是下赛季联盟最快的后卫,第二年的表现比新秀赛季有了档次上的提高,上赛季在场均出场时间仅增加了四分钟的情况下,场均得分从11.6到17.3,命中率从不堪的41%到还不错的46%,场均从30%命中率,0.6个三分到37%命中率场均1.1个三分,助攻数从4.4到7.3,失误相对于助攻数的增加没有明显增加,仅有不到3次,助攻失误比相当扎实,和以稳健闻名的保罗也相差无几,比他的模板沃尔失误控制要好的多。

  福克斯上赛季的进步幅度相当于从刚被球队裁掉的梅森那个级别进步到了差一步就能迈入全明星的档次,而且在衡量控卫的几个核心技能上都同时出现了档次上的提高,那就更有理由期待他第三年的进步。

  福克斯将天下武功唯快不破演绎到极致,他的特点就是快,他的比赛内容就是围绕快字展开,凭借风驰电掣般的速度能自行强行开发出攻守转换的机会,对手也不是不知道,但就是追不上,这像极了没有大伤前的沃尔,而他上赛季的场均助攻数已达到联盟第13位,在快速的攻守转换中具备拿捏自己攻框还是寻找更有把握的队友尺度的能力,这种时机判断的火候对于年轻控卫来说并不容易,这一点上也像极了他的模板沃尔,巅峰沃尔寻找空位队友的能力也是联盟翘楚。

  福克斯的比赛经常会打的血脉喷张激情四射,但他没有年轻球员的浮躁和头铁,他对失误的控制能力完全超出预期,助攻失误比能让很多老将汗颜,这份成熟让他的未来更为可期。

  因为知道自己现阶段投射不稳,所以他对中远距离的出手选择十分谨慎,上赛季场均仅有3次在三分线外出手,所以这也成为福克斯可以期待的地方,因为他上赛季已经能将三分命中率提高到37%,场均能进1.1个这样的水准,比新秀赛季差不多翻了一倍,证明他的投篮手型是没问题的,经过苦练有望提高产量将三分纳入到常规武器,他的模板同样缺三分能力的沃尔,职业生涯没有一个赛季能将三分投到这样的效率,福克斯是缺远投能力,但和字母哥、西蒙斯这样练出三分遥遥无期的球星相比还不是一个概念,按照这两个赛季的进步幅度,没准下个赛季的三分就达到场均5次出手命中将近2个的优秀水平呢。

  福克斯现在的技术并不全面,但一个快字已经能扛起国王进攻的基本面,并且让对手难以招架,福克斯现在除了转换进攻,很少有个人单打,在阵地战中他更多的是发起挡拆然后为队友做球,而内线斯坦巴格利都有不错的顺下终结能力,外线博格丹、别利察、希尔德和巴恩斯都是靠谱的三分炮台,全队能给他提供靠谱的出球选项。

  如果新赛季他能增加中远投的稳定度,蜕变成哈登那样突、传、射皆可的持球人,那在阵地战中的威胁会大增,个人的效率也会有档次上的提高,并且能给球队带来更多进攻方式的选项,提升球队整体的进攻效率,让对手更难防范,这也是对他第三年的期待,目前来看,是有这样成长的可能性的,他现在已经有可观的中远投效率,只是还不太敢频繁发射。

  2、希尔德VS博格丹

  这两人位置差不多,类型也有点类似,都是优质的三分射手,并且也都是大器晚成的球员,博格丹新赛季是第三年,希尔德新赛季是第四年,都属于还在涨经验,随时可能迎来爆发季的球龄,对于射手来说,越老越稳,越老越妖是大概率,看看雷迪克、雷阿伦以及米勒就知道了,他们作为射手的巅峰期一般都在28岁以后,这个角度来说, 明年已经27岁的两位射手是很有可能在自己第三和第四个年头步入自己真正的巅峰期。

  两个人都是后场,但职责上稍有分工,希尔德更专注于投射,三年职业生涯最差的一个赛季三分命中率也达到43%这样顶尖射手的水平,而克莱和雷迪克这些三分大神的赛季平均命中率不相上下,而且他能做到每个赛季的产量都在提高,但效率不降,三分能力货真价实。

  国王刚交易到他的时候老板惊呼他们得到了下一个库里,这是球盲言论,希尔德根本没有持球进攻的能力,不能持球攻的球员即便三分再准那也和库里的特点风马牛不相及,完全不沾边,倒是很像防守破产版的汤普森,单论射术,希尔德还真不在汤神之下。

  新赛季,希尔德可能成长的地方在于他的无球跑位还不够成熟老道,远没有雷迪克、米勒这些顶级射手那么风骚,所以随着经验增长还有成长空间,他上赛季接球投三分的命中率达到骇人听闻的46%,所以如果再增加跑位的能力,那可能就成为联盟最强的无球三分手了,他去年也做了一些持球发起进攻的尝试,但效果平平,在这个年龄还是放弃这些无谓的尝试为好,持球这事也是吃天赋的,没那么好练。

  博格丹相比希尔德没那么准,但也属于优质射手,国王上赛季的后场主要是三人转,博格丹会承担一部分福克斯下场后的持球发起进攻的任务,也会承担一部分希尔德下场后的无球跑位和三分终结,多才多艺的博格丹是国王后场的万金油,无论是搭首发还是带轮换都没有违和感,偶尔杀的兴起还会来几个后撤步三分的骚操作,技多不压身的万能充对球队自然会大有好处,但有时候也会陷入角色切换过于频繁的困境而导致的比赛节奏丧失。

  从世界杯的表现来看,他还在涨球,这届世界杯塞尔维亚真正的进攻大腿其实是博格丹而非约老师,他也展现了一下作为全职攻击手的凶狠火力,场场轻轻松松20+,没有一场掉链子的,真是又准又稳,在新赛季,球队增加了约瑟夫这个靠谱的持球点之后,博格丹的比赛任务有所减轻,他可以专注于得分,得分火力很大概率会比上赛季的场均14分再提高一档,一般有持球能力的后卫上限总是会更高一点,这位习惯于大器晚成,20岁还在欧洲联赛做冷板凳的球员在国王的第三年值得期待。

  3、巴格利

  榜眼巴格利的新秀赛季在国王扮演替补抢分者的角色,他在篮下多才多艺,这一点和状元艾顿很像,但不同的在于他更多的是面框进攻而非背身,在禁区内他总是能娴熟的用各种姿势把球放进篮筐,是国王轮换时间里最重要的单打手,球队上赛季在轮换时间给了他无限的开火权用来练级,巴格利整体的输出还算不错,5成命中率贡献15分,对于新秀内线来说已经非常值得期待了,他基本上能稳稳压制联盟8成以上的替补内线,但和状元艾顿一样,巴格利的进攻手段全面但却没有致命杀招,不过能看出他有成为顶级得分手的潜能和意识天赋,而且作为大个子球员,他有不俗的持球能力,在转换进攻中并不局限于吃饼,甚至能完成一些小个子专属的持球突破花样袭篮,他上赛季也在尝试三分,场均要出手1.5次三分命中0.5个,虽然命中率惨淡,但也能看出他有成长为内外兼修新型内线的意识,现在联盟的发展趋势就是内线如果不会三分将会举步为艰。

  总的来说,巴格利的起点不低,表现也符合选秀预期,他静态身体天赋相对一般,偏瘦还肩窄,挂肉不易,对抗不足,身高211,臂展却只有215,但他有出众的弹速和敏捷度,动态天赋惊人,而且在禁区作业的时候非常自信,他和国王的球风很搭,作为机动性很强的大个子,他是攻守转换的高手,凭借良好的快攻意识,往往能成为攻守转换中冲击对方禁区的箭头,这对于大个子来说并不容易,他的单打在其他球队会稍显吃球权,但在国王却没有这个问题,因为国王全队缺单挑手,他的单挑能力到是能成为球队阵地战的有益补充。

  只是有个问题在于,在练级完成之后,他下赛季大概率会成为球队先发,会和球队另外一个出色的单挑手巴恩斯在侧翼首发搭档,球权如何分配的问题将会考验沃顿,而且新赛季他将会面对对方的首发内线,遇到的防守阻力也会提高一个级别,巴格利要维持上个赛季的禁区统治力,还需要在夏天继续升级才行,不过以他现在技术的全面性,面对不同的防守球员都会有不一样的破解方法,倒是问题不大,只是如何让阵容搭配更合理,充分发挥每个人的能力是需要沃顿思量的问题,但总的来说,20岁的巴格利在新秀赛季就兑现了天赋预期,他的起点要比福克斯的新秀赛季还要高,那就没有理由去怀疑他在第二赛季是否会取得持续的进步。

  4、巴恩斯

  这个球员怎么说呢,拥有着顶级的身体天赋,高中的时候就名满天下,成名较早,其实他今年才27岁,和希尔德还有博格丹同龄,依然在可以涨球的年份里。

  新秀赛季在勇士作为顶级配角总是感觉有点浪费,过去两年转会独行侠作为进攻大腿,在产量提高的情况下,效率不降,场均得分达到了19分,验证了他的能力不应该只是个角色球员,但表现总是离全明星差了那么一丢丢,作为联盟一流的单挑手,在独行侠期间展现了出色的进攻技巧,他的单挑效率要超过联盟平均水准很多,但又到不了强队核心的级别,这可能还是和精神属性以及气质原因,性格过于温文尔雅,他有点像一哥和佳丽的类型:顶级辅将,但离单独带队这个级别又差点意思。

  去年东契奇崛起之后,独行侠就果断的把他交易走了,因为东契奇是外线大核心的球路,传控和单挑都没问题,不需要巴恩斯来帮助消化球权,甚至巴恩斯的持球会阻碍到东契奇的发展,所以有点不搭,但在国王却没有任何违和感,因为他和甜瓜这个类型的单挑手不同的在于,巴恩斯是打无球出身,定点投射一向靠谱,所以并不属于一定要有球在手才能贡献价值的类型,而国外的一对核心外线几乎都不单挑,福克斯主要是推攻守转换+阵地战传球组织,而希尔德主要是转换追身三分+阵地战接球投,反而比较需要巴恩斯这样自行处理进攻机会的单挑手,使国王的阵地战进攻战术更为丰富,来应付更为复杂的比赛环境。

  上赛季在经过刚开始的磨合之后,巴恩斯的效率回升,新赛季他和全队会更为默契,个人的得分能力也大概率会在新赛季被更为充分的利用,巴恩斯过去几年经历了两个极端,职业生涯初期主打无球,专注于底角三分的接球投射,在独行侠期间东契奇没来之前,是球队持球单打的第一选择,全队为之掩护挡拆寻找错位单打的机会,而这两个角色虽然他都能胜任,但和他又都不是那么完全匹配,倒是现在在国王的角色可能更适合他的能力和性格,既不是球队的进攻头牌但又需要独立处理一部分球权,在转换进攻中做一个靠谱的定点射手,同时在阵地战中高效的把握错位单打的机会。巴恩斯预计在下个赛季不会有太多的进步,但他可能在职业生涯中第一次碰到了最舒适的球队环境和定位。

  下赛季,国王的首发预计是:福克斯-希尔德-巴恩斯-巴格利-戴德蒙

  核心轮换球员是:博格丹、约瑟夫、阿里扎、别利察、贾尔斯、霍姆斯,

  其中有一半的球员刚迈入自己职业生涯的第二到第四个年头,nba球员正常的发展轨迹来说这都是进步明显的年份,所以明年国王全队的综合实力的增长是大概率。

  国王下赛季的阵容里,福克斯、约瑟夫、阿里扎、霍姆斯和戴蒙德的防守是出色的,其他人基本上都没到各自位置的平均水准,包括看上去好像应该防守不错的巴恩斯其实防守也不怎么样,但球队防守出色的球员大多分布在最为重要的中锋和控卫这两个位置上,这就给国王下赛季防守的提升提供了坚实的球员基础。

  沃顿这两个赛季在湖人手下的球员,整体的防守资源并不算太给力,但他却实现了球队防守档次上的提升,而一般情况下,同一个球员在不同主帅的指教下,防守输出会有比较大幅度的变化,比较明显的就是上赛季的雄鹿和魔术,在核心阵容没有大幅调整的情况下,因为换帅,防守能力都比上一个赛季提高了一个档次不止。

  教练对于球队防守质量有更大的影响力,所以相信沃顿下个赛季将很有机会将国王上赛季中下游的防守带到中上游的水平。

  而在进攻端,国王进攻的框架已经形成,拥有联盟中推攻守转化速度最快的后卫加上一堆反击高手,不继续打跑轰肯定不现实,去年国王进攻的基本面已经足够强悍,在常规赛很少有球队能跟的上他们的速度,和国王打比赛在漫长的常规赛对很多球队都是煎熬,实在是太快,太能跑了,一场比赛的强度相当于两场,上赛季跑轰大队的鼻祖球队勇士和他们打比赛都跑的气喘吁吁,一般球队更是容易招架不住,往往是打的过却跑不过。

  像国王这种靠打攻守转换为生的球队,往往防守质量的提升也会带来进攻效率的显著提高,对手命中率降低后打反击的机会自然要多多了。沃顿是跑轰大队出来的主帅和乔二哥这种阵地战为主的球队出来的主帅对于跑轰的技战术理解的深度肯定完全不同,上个赛季是国王转型的第一年,跑是跑起来了,效果也不错,但很多细节上的处理难免粗糙,而沃顿新赛季在提升进攻回合的品质上肯定会有更多的经验和方法,相信国王下个赛季进攻效率的提高也是大概率,而年轻球员的成长幅度有一定的不确定性,但国王福克斯、巴格利、希尔德以及博格丹甚至贾尔斯随着经验的积累和成熟,都有档次上提高的可能性,几张彩票刮中一张或者几张的可能性不低,预计国王下赛季整体的进攻效率提升一个档次,达到联盟的中上游是大概率。

  8到11名的进攻配上10-13名的防守,即便在西部也能算的上是强队了,上赛季的掘金的常规赛也就这个水平左右,所以新赛季国王如果发展顺利进季后赛还真不是开玩笑。

  去年国王风格大变战斗力暴涨,超出市场预期许多最终成为盘王也是理所当然,主场63.4%的赢盘率更是惊人,而客场的赢盘率就只有泯然众人的49%了,这和国王的特点有些关系,客场打跑轰大队对其他球队来说确实要更艰难些,对手旅途奔波后还要被军训,出现状态疲软也可以理解,而且国王这几年虽然成绩不佳,但主场氛围一直火爆,年轻球员们在主场也能从球迷那里得到更多的能量,超出预期的表现会更频繁。

  上赛季国王成为盘王是因为市场预期他们是鱼腩球队,结果却打出了季后赛边缘的成绩,战力和预期有档次差。

  这个赛季对国王的预期是竞争季后赛但希望不大这个档次的球队,如果要继续成为盘王,就需要展现出高出这个档次的能力,至少达到西部4-6名这样的战力标准,鉴于现在市场对国王的预期还是偏低,而球队在夏天又进行了行之有效的针对性交易以及年轻球员们的自然成长,在攻守两端国王在新赛季都有可能完成档次上的提升,所以下赛季的国王是很有可能像前两个赛季前的76人一样蝉联盘王的,国王的盘路值得期待,球队夏天虽然有博格丹和约瑟夫参加了世界杯,但总体的影响并不大,而新加盟的球员大多都是能立即提升防守短板并且不占球权的类型,需要的磨合期短,所以国王在新赛季的盘路表现就值得重点关注和看好。

  大小分方面,国王上赛季虽然是联盟有名的跑轰大队,比赛节奏联盟前三,场均得分114分,场均失分115分,合计场均总分229分,但大分率却不足5成,这主要还是因为跑轰的比赛风格太过深入人心,所以标准分给的也高,只要有国王的比赛很少有低于225.5分的标准分,动辄就在232分以上,所以这给大分打出带来不小的难度,特别是在国王的主场,他们的失分没有在客场那么夸张,得分也不会比客场有显著提高,所以主场大分率仅41%,是联盟倒数的水平,在新赛季,国王的防守提升的幅度预计要大于进攻,防守质量的改变又悄无声息,市场对于国王得失分的预期至少在赛季初只高不低,小分是值得重点考虑的方向,尤其是在主场。

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【公益培训】青浦区青少年公益培训排球项目夏令营活动圆满结营

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我们圆满结营啦

8月30日,由青浦区体教结合工作领导小组主办,上海韵颖青少年体育俱乐部承办的青浦区青少年排球项目公益培训夏令营活动在历经两周的训练课程后圆满结营!

本次的夏令营活动以“育人、健体、益智”为宗旨,让参与活动的每一位青少年享受充满生机、活力四射的体育趣味运动,积极引导青少年参加课外体育健身活动,使其身、心、智得到全面发展。

通过排球运动的练习,不但能够增强营员们的骨骼、肌肉、神经、呼吸、血液循环等系统的功能,还可以提高灵活性,增强团队配合意识。

通过夏令营的训练,从刚来时对排球的陌生,营员们已经逐步掌握了排球运动的基本技能,看看他们的对空垫球,排球似乎已经完全可以被他们掌控了。

短短两周的集训时间转瞬即逝,相信参加夏令营的同学们也都度过了一段开心快乐的时光。希望孩子们通过排球能感悟运动更深层次的精神,学习中国女排团结一心、永不言弃的精神!

来源:韵颖排球

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瘦主角告诉你羽毛球该怎么打

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如果说篮球是男生减肥最好手段之一,那羽毛球肯定是女生减肥手段之一。

在打羽毛球的时候,我们身体的许多部位都同时发力和用劲,挥打球拍时动用了肩臂力量可以起到瘦手臂和改善圆肩的作用。而当我们在接球的时候会运用到腿部肌肉的力量:前后步法的蹬,跨,跳等移动的动作可以锻炼腿部肌肉的同时激发臀大部肌肉力量,在转身接球和发球的时候,也会对腹部腰部的肌肉进行到训练。

但是很多小姐姐会问了,我每天也在打羽毛球啊,为什么收效甚微,小编猜测了其中一个原因:时间不够,总所周知有氧运动起到效果的时间是40分钟以上,但是很多小姐姐连汗都没出呢就失去娱乐兴致了,所以没有效果也很正常

还有最后很重要的一点,小姐姐打完羽毛球一定要注意拉伸!在打羽毛球时,我们的身体动用了手臂,腰部,腹部,臀部和腿部的肌肉力量,那么这么多肌肉都处于紧张的状态就很有可能对肌肉造成一定的损伤,所以在进行长时间的有氧运动完之后,要选择适合自己的拉伸运动来放松身体,拉伸还可以使自己的形体更加美观。

每一个人的减肥方式都不同,但是一定要选择自己感兴趣的,这样才可以坚持下去。

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王者荣耀9月强势刺客推荐

王者荣耀9月是S16赛季最后一个月,下个月要开启S17赛季。这边来看看王者荣耀9月强势刺客有哪些?王者荣耀9月强势刺客推荐。

裴擒虎

裴擒虎在一些高段位或者职业赛中比较常见,但是在整体排位赛中胜率比较低,所以可以感觉到这个英雄的操作是比较困难,但是不可否认裴擒虎的强势。裴擒虎的强势主要是在开局多了一个技能,因此前期发育较快,在高端局中这种优势是非常巨大。

李白

李白是最常见的刺客,因为多段机动以及不可选中状态让李白一旦发动攻击就很难反制。李白只需要大招开启,然后找机会偷袭就可以一次秒杀脆皮。不过李白操作不好的话,比较难逃走,而且自身皮脆,不可能扛着打,一次李白必须有队友在场辅助,偷袭完敌人立刻脱离战场。

韩信

韩信技能CD短,而且带有控制,因此配合减CD装备跟符文可以让对手无法反击。不过过度的依赖装备让韩信只能中期才能爆发,前期装备起不来就无法做到很好输出。如果韩信一开始就被压制,那么韩信就更难发挥。

以上就是王者荣耀9月强势刺客推荐的全部内容,小编后续还会继续跟大家分享更多王者荣耀攻略,希望大家喜欢。

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连云港市健身塑胶场地施工厂家供应

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英华体育场地工程有限公司以客户三个满意“的满意、施工技术的满意、服务的满意”为基本原则,引进国外的生产施工技术装备,拥有一批的骨干技术研发人才,打造出金涵牌环保型塑胶跑道、塑胶篮球场、硅PU球场、球场、幼儿园塑胶跑道、幼儿园塑胶地坪、人造草坪足球场、EPDM彩色颗粒、聚氨酯胶水道,以其平整度好、抗压强度高、耐磨性高、弹性适中、物理性能、摔伤率、抗紫外线能力、耐老化力强、舒适性佳、易安装、易清洁、及性价比高的特点,深受用户好评。yh 体育公司产品经体育用品检验中心和环保产品检验中心检验,各项技术指标全部合格,达到比赛,应用于各类体育场馆、学校操场及体育场、田径场跑道、全民健身路径、游乐场道路铺面、室内外跑道、网球、篮球、排球、羽毛球、手球等场地,公园、居民小区等活动场地。

  5:平坦性:施工使用自流平材料,表面平坦,能符合平坦的比赛场地要求。6:耐冲击力:具有强韧的弹性层及缓冲层,可吸收强劲的冲击,表面不会受损。17:抗钉力:在受力使用的百米起跑点,也不会受到钉鞋或起跑架。

  6、篮球场基础为整个场地的灵魂,一片场地的,极大程度取决于基础工程的好坏;可以说基础决定一切,好的基础是成功的开始!7、伴随着城市化的发展,我们可用于建设运动场地的空间越来越稀少,而篮球却是广大群众热起的运动,主要的是篮球场地空间小,在任何条件下都可建设,给篮球运动的发展提供了良好的基础条件。

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塑胶跑道特点

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  基础层为聚氨酯树脂粘合的黑色环保橡胶颗粒,面层为有色EPDM橡胶颗粒与聚氨脂混合后由G机械直接在面层上形成。复合式塑胶跑道基础层为聚氨酯树脂粘合的黑色环保橡胶颗粒,面层为有色EPDM橡胶颗粒浇铸在聚氨酯树脂中。预制式塑胶跑道是一种预制型卷材跑道。以天然橡胶及人工橡胶为基础,混合矿填充剂剂及色料于工厂内连续压延处理,并以℃的高温加硫硬化一体成型,机械压花,纹路一致的双层结构合成橡胶。混合式塑胶跑道是PU与黑色橡胶颗粒按一定比例混合而成跑道。

塑胶跑道种类

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  全塑透气型塑胶跑道采用田联认可的复合结构,上层为PU颗粒或EPDM耐候性环保彩色颗粒混合,机械喷涂,下层为机械摊铺的缓冲底垫。符合田径运动员训练。厚度13mm。

  混合型塑胶跑道采用田联认可的混合结构,面层为PU颗粒或EPDM耐候性环保彩色颗粒,母体是全PU掺合部分橡胶颗粒。施工工艺简单,符合赛事。厚度13mm。

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  透气型塑胶跑道采用田联认可的复合结构,上层为PU颗粒或EPDM耐候性环保彩色颗粒混合,机械喷涂,下层为机械摊铺的缓冲底垫。符合田径运动员训练。厚度13mm。

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